Otestujte sa

Najlepším liekom je prevencia, preto je dôležité sledovať svoj zdravotný stav. Uvádzame niekoľko jednoduchých testov, pomocou ktorých jednoducho skontrolujete vplyv svojej telesnej hmotnosti na Vaše zdravie.

BMI

BMI - Body mass index, je v súčasnosti najčastejšie používaný spôsob, ako odhadnúť riziká spojené s nadváhou. BMI = hmotnosť v kg / (telesná výška v m)²

Vypočítaj
 

BMI:

 

Ideálna telesná hmotnosť

Ideálna telesná hmotnosť je výsledkom optimálneho pomeru všetkých zložiek v tele: svalov, kostí, tuku a vody. Táto hodnota by mala zabezpečiť optimálny výkon organizmu a ochranu pred chorobami.

Vypočítaj
 

Vaša ideálna telesná hmotnosť je kg

 

Riziko srdcovo-cievneho ochorenia

Výpočet ukazuje vzťah vášho indexu telesnej hmotnosti a obvodu pásu, podľa ktorého je možné určiť, či existuje zvýšené riziko vzniku cukrovky typu II, srdcových chorôb, porúch ciev v dôsledku zvýšenia výskytu tuku v krvi (zvýšenie cholesterolu a triglyceridov) a vysoký krvný tlak.

Vypočítaj
 
 


Mapa

Členských lekární Družstva lekární

Naša kancelária

Družstvo lekární Geromettu č.1 010 01 Žilina +421 903 304 997 +421 948 493 932 office@dl.sk

PharmDr. Štefan Grešák - Lekáreň Sv. Lukáša

PharmDr. Štefan Grešák

Lekáreň Sv. Lukáša

Novinky

SVETOVÝ DEŇ DIABETU – 14. NOVEMBER

Vedeli ste, že 14. november je svetový deň DIABETU?  Nie? Prečo práve v tento deň?   Presne 14. novembra 1891 sa narodil kanadský fyziológ Frederick […]

Mýty a fakty o …. CHRÍPKE A PRECHLADNUTÍ

“Najlepším liekom na chrípku a prechladnutie sú antibiotiká.” Omyl. Choroby z prechladnutia i chrípku spôsobujú vírusy. V prvom prípade sú pôvodcom rôzne typy rinovírusov, adenovírus, […]

Mýty a fakty o NÁDCHE

“Nádcha nie je ochorenie.” OMYL I keď je nádcha častým sprievodným javom niektorých, najmä infekčných ochorení, ide o samostatné ochorenie. Nádcha alebo odborne rinitída (z […]

Ako predísť chrípke

Čo treba robiť…   umývajte si ruky (zvlášť po kašli alebo kýchaní) udržujte vzdialenosť (od osoby chorej na chrípku) vyhýbajte sa  preplneným miestam (kino, verejne […]

Pitný režim počas teplých letných dní

Voda je životne dôležitou tekutinou v našom tele. Človek dokáže prežiť týždne bez jedla, bez vody iba 2-3 dni. Chcete vedieť, koľko tekutín by ste […]

Aktuálna akcia 2021

Akcia 1
www.ilekaren.sk

Aktuálna akcia 2021

Aktuálne akcie akcie najdte na www.ilekaren.sk