Táto webová stránka používa cookies, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako je rozpoznanie vás, keď sa vrátite na našu webovú stránku, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti webovej stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.
Ako predísť chrípke
Čo treba robiť…
- umývajte si ruky (zvlášť po kašli alebo kýchaní)
- udržujte vzdialenosť (od osoby chorej na chrípku)
- vyhýbajte sa preplneným miestam (kino, verejne zhromaždenia,…)
- jedzte dostatok výživnej stravy, (vrátane ovocia a zeleniny a pite veľa tekutín)
- doprajte si dostatok spánku a odpočinku
Čo nerobiť…
- obmedzte podávanie rúk
- neužívajte lieky bez konzultácie s lekárom
- nekašlite na verejnosti
Ak ste už chorí…
- ak máte chrípku zostaňte doma a obmedzte kontakt s ostatnými aby nedošlo k ich nákaze
- kontaktujte svojho lekára
- oddychujte a pite veľa tekutín
- pri kašlaní a/alebo kýchaní si prikrývajte ústa a nos papierovou vreckovkou, po použití vreckovku vyhoďte do odpadkového koša
Zdroj: www.uvzsr.sk
← Späť na zoznam noviniek